La L-Carnitina es un aminoácido no esencial sintetizado naturalmente por el cuerpo, encargado de transportar los ácidos grasos de cadena larga al interior de la mitocondria para su oxidación y producción de energía (ATP). Sin embargo, en momentos de alta intensidad o déficit calórico, una suplementación extra puede maximizar la capacidad de tu cuerpo para utilizar la grasa como fuente de energía, mejorando el rendimiento físico y la recuperación muscular.